Principales beneficios de dejar de fumar

 

¿Sabías que las personas que consumen tabaco en promedio viven 10 años menos a diferencia de aquellas que no fuman? Es probable que por desidia aún no te animes a deshacerte por completo de esta dañina práctica, pero seguro eso cambiará después de que conozcas los principales beneficios de dejar de fumar que a continuación conocerás.

     Mejora el aspecto de la piel

El efecto de la nicotina reduce el flujo sanguíneo y le resta nutrientes a tu piel, haciendo que esta pierda elasticidad y brillo, pero cuando dejas de fumar, poco a poco aumentan tus niveles de antioxidantes y comienza la regeneración celular que le da a tu piel un aspecto más saludable.

     Reduce los riesgos cardíacos

El tabaco es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, pero es posible prevenirlas dejando de fumar, ya que al hacerlo baja la presión arterial y la frecuencia cardiaca. Se reduce la probabilidad de sufrir un infarto.

     Frena el daño pulmonar

Por desgracia las cicatrices que deja este mal hábito son irreversibles. Sin embargo, cuando se toma la decisión de dejar el tabaco se puede detener el avance de los daños e incluso se puede prevenir el enfisema, enfermedad para la cual aún no existe cura.

     Restablece la imagen personal

Además de la piel, la imagen personal en general se comienza a restablecer al dejar de tener un olor a tabaco todo el día y también el aspecto de los dientes puede mejorar. Si es posible volver a tener una sonrisa sana y radiante.

     Disminuye la probabilidad de tener disfunción eréctil

En el caso de los hombres fumadores suelen tener problemas para lograr una erección y la causa de ello es el tabaco. Por lo tanto, dejarlo por completo disminuye las probabilidades de tener disfunción eréctil y tu vida sexual mejora.

Los beneficios de dejar de fumar pueden ser notorios desde los primeros minutos y a lo largo del tiempo estos aumentan. Así que la decisión la tienes en tus manos, pero recuerda que VRIM te ayuda a cuidar de tu salud.

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