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Descubre estos ejercicios para mantener una buena salud constante   Los periodos de sedentarismo son el escenario común de la vida cotidiana. Las herramientas tecnológicas han facilitado tanto nuestra vida diaria que pasamos por alto la necesidad de llevar a cabo ejercicios para mantener una buena salud. No obstante, mantener […]

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Saber cómo tener buena salud mental para la vida diaria   Actualmente, la sociedad enfrenta contextos de gran dificultad relacionados con la pobreza, la desigualdad y la violencia. La necesidad de afrontar las adversidades cotidianas provoca un desequilibrio emocional y mental que resulta indispensable atender. Saber cómo tener una buena […]

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5 hábitos de higiene para niños. El lado divertido del aseo personal   Cuando se tienen pequeños en casa, lo primero que se les debe enseñar son hábitos de higiene para niños, pero si a ti esto te parece algo imposible, en realidad no lo es y una buena forma […]