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¿Qué es el IMC?

El índice de masa corporal (IMC) es una herramienta que nos ayuda  a orientar  el diagnóstico nutricional e identificar si existe un posible riesgo para la salud.

Para calcularlo solo es necesario conocer tu peso y estatura.

Ingresa los siguientes datos:

Mujer Hombre

IMC < 18.5 Bajo peso

Puede ser debido a una alimentación insuficiente o alguna enfermedad.  Acude con un médico especialista para conocer la causa.

IMC 18.6-24.9 Normal

¡Felicidades!  Tus esfuerzos por mantener hábitos saludables se ven reflejados, continúa mejorando.

IMC 25-29.9 Sobrepeso

El sobrepeso es factor de riesgo para enfermedades crónico degenerativas. Acude con el médico para lograr un IMC Normal.

IMC 30-34.9 Obesidad I

Cambiar tu estilo de vida, que incluye alimentación, descanso, hidratación y ejercicio te ayudará a mejorar tu salud. Visita a un especialista ya que puedes desarrollar enfermedades crónico degenerativas.

IMC 35-39.9 Obesidad II

Es un nivel de riesgo elevado para enfermedades crónico degenerativas. Asiste con un médico lo más pronto posible y sigue con sus recomendaciones para bajar de peso.

IMC igual o Mayor a 40 Obesidad III ó Mórbida*

¡Cuidado! Debes consultar a un médico y no dejes pasar más tiempo ya que es un nivel  de riesgo muy elevado para enfermedades crónico degenerativas.