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¿Qué es el IMC?
El índice de masa corporal (IMC) es una herramienta que nos ayuda a orientar el diagnóstico nutricional e identificar si existe un posible riesgo para la salud.
Para calcularlo solo es necesario conocer tu peso y estatura.
Ingresa los siguientes datos:
IMC < 18.5 Bajo peso
Puede ser debido a una alimentación insuficiente o alguna enfermedad. Acude con un médico especialista para conocer la causa.
IMC 18.6-24.9 Normal
¡Felicidades! Tus esfuerzos por mantener hábitos saludables se ven reflejados, continúa mejorando.
IMC 25-29.9 Sobrepeso
El sobrepeso es factor de riesgo para enfermedades crónico degenerativas. Acude con el médico para lograr un IMC Normal.
IMC 30-34.9 Obesidad I
Cambiar tu estilo de vida, que incluye alimentación, descanso, hidratación y ejercicio te ayudará a mejorar tu salud. Visita a un especialista ya que puedes desarrollar enfermedades crónico degenerativas.
IMC 35-39.9 Obesidad II
Es un nivel de riesgo elevado para enfermedades crónico degenerativas. Asiste con un médico lo más pronto posible y sigue con sus recomendaciones para bajar de peso.
IMC igual o Mayor a 40 Obesidad III ó Mórbida*
¡Cuidado! Debes consultar a un médico y no dejes pasar más tiempo ya que es un nivel de riesgo muy elevado para enfermedades crónico degenerativas.