Las mejores rutinas

Explora rutinas que se adaptan a ti. 🧘‍♀️🔥 Ya sea que quieras relajarte con meditación, tonificar tu cuerpo con yoga o hacer ejercicio con nuestras rutinas de fitness, esta nueva sección está pensada para tu bienestar total.

Fitness
5:34
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Rutina de alineamiento corporal

👤 David López

Corrige postura y alivia molestias con esta rutina terapéutica.

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Yoga
6:10
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Yoga para el equilibrio

👤 Ana Rivera

Fluye con esta sesión que mejora concentración y estabilidad.

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Meditación
9:03
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Meditación para cerrar el día

👤 Daniel Mora

Respira profundo y relájate con esta práctica para descansar mejor.

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