que-ejercicios-puedo-hacer-con-los-objetos-caseros

¿Qué ejercicios puedo hacer con objetos caseros? Conoce 5

¿Qué ejercicios puedo hacer con objetos caseros? Conoce 5 La actividad física es un aspecto fundamental en la vida de las personas, con ella, las articulaciones de nuestro cuerpo se estiran, nuestros músculos se fortalecen y nuestros pulmones se oxigenan. Y, aunque hacer ejercicio esté relacionado a centros deportivos o […]

importancia de la salud física

Importancia de la salud física. ¡Conoce sus beneficios!

Importancia de la salud física. ¡Conoce sus beneficios! El realizar ejercicio va más allá de cuidar nuestra figura, ¿quieres saber cuál es la importancia de la salud física? A continuación te mencionamos algunos de los beneficios que obtienes al realizar una actividad física constante. Pero primero… ¿Qué es salud física? […]

¡Actívate! Aquí te presentamos 5 beneficios de hacer ejercicio físico

¡Actívate! Aquí te presentamos 5 beneficios de hacer ejercicio físico En VRIM, sabemos que hacer ejercicio no solo depende de las ganas o de una buena actitud, la falta de tiempo debido a las actividades laborales y domésticas es un factor muy importante para poder llevarlo a cabo. Sin embargo, […]

6 tips para hacer ejercicio que debes saber para ponerte en forma

6 tips para hacer ejercicio que debes saber para ponerte en forma Si estás comenzando una rutina de activación física, nosotros queremos darte unos tips para hacer ejercicio que te servirán mucho, ya que así será más eficiente el ejercicio que realices. Con estos tips podrás adquirir buenos hábitos para […]