Qué es la higiene bucodental

¡Descubre qué es la higiene bucodental y sonríele a tus días!

¡Descubre qué es la higiene bucodental y sonríele a tus días!   ¿Sabías que existen diferentes técnicas para procurar la higiene bucodental? La higiene bucodental hace referencia al cuidado de las encías, los dientes, la lengua y toda la cavidad bucal. Esta se puede lograr de manera óptima mediante cuatro […]

Qué es la salud integral

¿Ya sabes qué es la salud integral y cómo lograrla?

¿Ya sabes qué es la salud integral y cómo lograrla?   Se habla de salud integral cuando se procura el bienestar físico, mental y social. Este concepto es definido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), de la siguiente manera: “La salud es un estado de completo bienestar físico, […]

Importancia de asistir a terapia psicológica

¿Cuál es la importancia de asistir a terapia psicológica?

¿Cuál es la importancia de asistir a terapia psicológica?   La importancia de asistir a terapia psicológica se debe a que, en concordancia con el terapeuta, puedes ubicar bloqueos emocionales surgidos a partir de momentos que ocasionaron heridas a lo largo de tu vida. Este ejercicio psicológico permite que ejecutes […]

¿Cómo afectan las pantallas a los ojos?

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¿Cómo afectan las pantallas a los ojos?   Las principales evidencias sobre cómo afectan las pantallas a los ojos, se da en la alteración del reloj biológico debido a la poca producción de melatonina. A su vez, ocurre mayor irritación en este órgano debido a que una vez que está […]

¿Cómo bajar el estrés rápido?

¿Cómo bajar el estrés rápido? 5 consejos

¿Cómo bajar el estrés rápido? 5 consejos   El estrés es definido por la Organización Mundial de la Salud, como el resultado del desequilibrio entre las demandas y presiones cotidianas a las que se enfrentan los sujetos sociales y que generan frustración, irritabilidad y ansiedad. Algunas respuestas sobre cómo bajar […]

Importancia de ir al dentista

¿Cuál es la importancia de ir al dentista? Conoce estos 5 tratamientos dentales

¿Cuál es la importancia de ir al dentista? Conoce estos 5 tratamientos dentales   Cerca de 3500 millones de personas a nivel mundial, padece de enfermedades bucales que pueden tratarse y que, en caso de volverse severas, pudieron ser tratadas a tiempo según las estimaciones de la Organización Mundial de […]