tipos de condición física

¿Cuáles son los tipos de condición física? ¡Conoce su importancia!

A pesar de haber muchos expertos que hablan sobre la correcta condición física, al final del día, lo que termina rigiendo la condición del cuerpo humano muchas veces es la moda, los mitos y los excesos. Pero dejando todo eso a un lado, lo más importante es sentirse bien con uno mismo, por esa razón nosotros te diremos cuáles son los tipos de condición física gracias a la clasificación que a continuación se muestra. Está basada en el desarrollo de cualidades y capacidades que influyen en la condición física saludable.

Clasificación de elementos que componen la condición física saludable

  • Fuerza-Resistencia: movilidad articular-flexibilidad; capacidad aeróbica.
  • Potencia aeróbica, coordinación, equilibrio.
  • Fuerza en distintas manifestaciones: velocidad.
  • Tratar de evitar ambientes contaminados, sedentarismo, hábitos dañinos, ansiedad y estrés.
  • Cuidar el sueño y descanso, alimentación, relaciones sociales, revisión médica, postura, estado emocional.

Una vez habiendo visto estos componentes de la condición física podemos entender más a qué nos referimos con los tipos de condición física que un cuerpo puede tener, de manera más concreta se resumen en RESISTENCIA, FUERZA, VELOCIDAD, FLEXIBILIDAD

Se puedes medir estas capacidades físicas gracias a tests que son posibles encontrar en internet, pero lo más recomendable es asistir con un médico para realizarte un examen donde te den tu peso y talla; una vez que los obtengas debes asistir con un especialista para que te dé una rutina en donde puedas desarrollar estos tipos de condición física, él te propondrá actividades para que dejes ese hábito del sedentarismo. Si tienes pequeños en casa, llévalos y enséñales desde chicos a generar estos hábitos para que en su vida adulta ellos puedan gozar de una vida muy saludable. El cuidar de nuestra condición física es imprescindible para cuidar de nuestra salud y, si en algo nos especializamos en VRIM, es en cuidar de tu salud. ¡Adquiere tu tarjeta VRIM hoy mismo y disfruta de diversos beneficios!

¿Por qué adquirir una membresía de gastos médicos?

¿Te imaginas contar con un respaldo médico cuando lo necesites? ¡Esto es posible con VRIM! Una tarjeta VRIM te brindará distintos beneficios que podrás usar cuando gustes, o cuando más lo necesites; entre los beneficios que vas a recibir están los siguientes:

  • Seguros de vida, incapacidad y accidentes
  • Asistencia Médica telefónica 24/7
  • Seguros de vida, y accidentes
  • Descuentos en consultas, estudios y cirugías
  • Promociones imperdibles

Puedes elegir entre 4 tipos de membresía:

  • VRIM
  • BLACK
  • PLATINO
  • VRIM ELITE

Elige la mejor para ti, todas cada una te da grandes descuentos y promociones para ti

Cualquier duda que tengas o si necesitas más información para adquirir tu membresía VRIM, puedes llamarnos al siguiente número: 55 4209 3200 nosotros te responderemos inmediatamente.

Ahora que conoces los beneficios de una vida saludable, así como los beneficios de contar con un soporte médico, no lo pienses más y adquiriere tu membresía.

¡Disfruta de tu salud sin preocupaciones, con VRIM!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *