Lo más leído de nuestro Blog...

¡No lo pases por alto! Conoce la importancia de la salud familiar

¡No lo pases por alto! Conoce la importancia de la salud familiar La familia juega un rol especial en nuestra vida. Si alguien que queremos ...

¿Cuáles son las prestaciones superiores a las de ley?

¿Cuáles son las prestaciones superiores a las de ley? ¿Eres de las personas que postula a una vacante sin antes indagar sobre cuáles son las ...

¿Cómo cuidar a nuestros hijos? Importancia de la salud infantil

¿Cómo cuidar a nuestros hijos? Importancia de la salud infantil La salud de tu hijo incluye el bienestar físico, mental y social, apoyándonos de una ...

Descubre las características de una dieta correcta. ¡Comienza hoy!

Descubre las características de una dieta correcta. ¡Comienza hoy! ¿Quieres comenzar una alimentación saludable para bajar de peso? ¡Debes llevar una dieta balanceada + actividad ...

Importancia de la salud física. ¡Conoce sus beneficios!

Importancia de la salud física. ¡Conoce sus beneficios! El realizar ejercicio va más allá de cuidar nuestra figura, ¿quieres saber cuál es la importancia de ...

Estos son los beneficios de una vida saludable. ¡Cambia tu estilo de vida!

Estos son los beneficios de una vida saludable. ¡Cambia tu estilo de vida! ¿Aún no te decides por cambiar tu estilo de vida? ¡Es momento ...

Empresas

Regreso a las oficinas CDMX. ¿Cómo llevarlo a cabo de manera segura?   La crisis sanitaria causada por Covid-19 obligó a todas las personas a ...

¿Qué es y cómo cumplir con la NOM 035? Todo lo que necesitas saber

¿Qué es y cómo cumplir con la NOM 035? Todo lo que necesitas saber   El cómo cumplir con la NOM 035 es un tema ...

Salud e higiene en el trabajo. Dos elementos que impactan la productividad

Salud e higiene en el trabajo. Dos elementos que impactan la productividad   Comúnmente se habla de la limpieza y aseo personal, en la calle ...

5 formas de motivar a los empleados ¡Aplícalas!

5 formas de motivar a los empleados ¡Aplícalas!   A inicios de la pandemia por COVID-19 se estableció el quedarse en casa como una de ...

Importancia de la motivación de los empleados

Importancia de la motivación de los empleados   La mayoría de las personas que consiguen un nuevo empleo entran muy motivados y con todas las ...

Entusiasmo en el trabajo ¡Todo lo que debes saber sobre él!

Entusiasmo en el trabajo ¡Todo lo que debes saber sobre él!   Cuando hay entusiasmo en el trabajo los resultados hablan por sí solos y ...

Consejos

Comida saludable para bajar de peso. 5 sencillos consejos para lograr tu objetivo

Comida saludable para bajar de peso. 5 sencillos consejos para lograr tu objetivo   Cuando la ropa comienza a apretarte y el espejo a incomodarte, ...

Consejos para tener una vida saludable. Los puntos claves para lograrlo

Consejos para tener una vida saludable. Los puntos claves para lograrlo   ¿Consideras que tienes buena salud? Los hábitos son el reflejo de todo lo ...

¿Cómo lograr una alimentación balanceada para niños y no morir en el intento?

¿Cómo lograr una alimentación balanceada para niños y no morir en el intento?   ¿Eres de los papás que como desayuno le compra una lechita ...

4 problemas de salud en la adolescencia más comunes. Distínguelos y dales solución

4 problemas de salud en la adolescencia más comunes. Distínguelos y dales solución   ¿Tienes hijos, sobrinos o nietos que están entre los 11 y ...

10 consejos para el cuidado de los adultos mayores. ¡Cuida a tus seres queridos!

10 consejos para el cuidado de los adultos mayores. ¡Cuida a tus seres queridos!   Si actualmente vives con personas de la tercera edad, ya ...

Aprovecha los beneficios de las tarjetas de descuentos médicos VRIM

Aprovecha los beneficios de las tarjetas de descuentos médicos VRIM Aprovecha que en México existen las tarjetas de descuentos médicos VRIM y consiente a tus ...

Salud

5 hábitos de higiene para niños. El lado divertido del aseo personal

5 hábitos de higiene para niños. El lado divertido del aseo personal   Cuando se tienen pequeños en casa, lo primero que se les debe ...

¿Cómo llevar una dieta saludable? Consejos básicos para lograrlo

¿Cómo llevar una dieta saludable? Consejos básicos para lograrlo   Cada cuerpo es diferente y por ende, sus necesidades nutricionales son muy distintas. Sin embargo, ...

Los 6 beneficios de la actividad física que no puedes perder de vista

Los 6 beneficios de la actividad física que no puedes perder de vista   “Realiza mínimo 30 minutos de ejercicio al día”, seguramente esa frase ...

Hábitos saludables de alimentación que debes adoptar cuanto antes

Hábitos saludables de alimentación que debes adoptar cuanto antes   El estilo de vida actual de la mayoría de las personas es estar siempre a ...

¿Cuáles son los beneficios de una vida saludable?

¿Cuáles son los beneficios de una vida saludable?   El 2021 está en la recta final y debes ir preparándote para recibir bien el año ...

5 errores comunes al hacer ejercicio en casa ¡No los cometas!

5 errores comunes al hacer ejercicio en casa ¡No los cometas!   A partir de la llegada de la pandemia, muchas personas comenzaron a hacer ...

Alimentación

Dietas balanceadas: la importancia de comer bien y equilibradamente

Dietas balanceadas: la importancia de comer bien y equilibradamente   Comer adecuadamente y hacer ejercicio todos los días son dos aspectos igual de importantes que ...

5 alimentos no saludables para niños que debes disminuir en casa 

5 alimentos no saludables para niños que debes disminuir en casa    ¿Has pensado en pasteles, galletas, hamburguesas, pizza y papas fritas cuando se trata ...

¿Cómo sacarle provecho a las dietas saludables? Sigue estos 5 pasos 

¿Cómo sacarle provecho a las dietas saludables? Sigue estos 5 pasos  Frente a las adversidades, permite que una alimentación equilibrada acompañe tu día a día ...

La relación de una dieta con el peso ideal en nutrición

La relación de una dieta con el peso ideal en nutrición Con ayuda profesional logra una talla adecuada y adquiere un plan de alimentación que ...

Una buena alimentación es necesaria para todas las etapas de la vida

Una buena alimentación es necesaria para todas las etapas de la vida Así como tus músculos, ligamentos y huesos agradecerán el deporte con el paso ...

¿La nutrición es lo mismo para todas las personas?

¿La nutrición es lo mismo para todas las personas? La respuesta es no, pero comencemos por la palabra nutrir. De acuerdo con su significado, nutrir ...

Beneficios VRIM

6 tips de salud física y mental para mejorar el estilo de vida

6 tips de salud física y mental para mejorar el estilo de vida   Los tips de salud física y mental que a continuación te ...

3 ventajas de la Telemedicina que debes aprovechar en el presente

3 ventajas de la Telemedicina que debes aprovechar en el presente   La Telemedicina es una ciencia en constante evolución que, de acuerdo con algunos ...

Atención médica de calidad: ¿cómo aprovechar una consulta?

Atención médica de calidad: ¿cómo aprovechar una consulta?   Existen muchas cosas que puedes hacer para obtener atención médica de calidad en una consulta, así ...

¿Cómo es una consulta médica por videollamada? Aquí te explicamos

¿Cómo es una consulta médica por videollamada? Aquí te explicamos   La pandemia por Covid-19 ha cambiado el modo de operar muchas cosas, y los ...

Conoce 7 tipos de lesiones y aprende a diferenciarlas en tu día a día 

Conoce 7 tipos de lesiones y aprende a diferenciarlas en tu día a día    Las lesiones son daños producidos en el cuerpo humano y, ...

¿Para qué sirve una membresía médica de VRIM? ¡Sorpréndete!

¿Para qué sirve una membresía médica de VRIM? ¡Sorpréndete! Si no sabes para qué sirve una membresía médica de VRIM, pero quieres obtener una este ...

Beneficios de la tarjeta VRIM:

Membresía y seguro de salud con servicio de enfermería o consulta médica a domicilio.

En colaboración con una diversidad de servicios y en lo que respecta al área de salud, la tarjeta de Gastos Médicos Menores de VRIM, es la membresía y seguro de salud con servicio de enfermería o consulta médica a domicilio más completa de México.

Videos

Calculadora IMC

El índice de masa corporal (IMC) es una herramienta que nos ayuda a orientar el diagnóstico nutricional e identificar si existe un posible riesgo para la salud.